Ну что же, продолжим знакомство с флай-ледями)) Девчонки, чем больше я читаю-узнаю об этой системе, тем больше она мне нравится. Возможно, есть какие-то домохозяйки, которые неукоснительно выполняют все-все-все, но очень много девушек, которые выбирают для себя наиболее приемлемые шаги, подстраивают их под себя, и тоже добиваются потрясающих результатов! Лично я надеюсь в скором времени поделиться с вами тоже своей радостью по поводу приведения квартиры в идеальное состояние! Пожалуй, даже сделаю как я фото своих хотспотов, раковин, и других потайных уголков моей квартиры)) Но конкретно сегодня я решила разобраться с таинственной вещью, которая называется Контрольный журнал, и ассоциируется у меня с работой бухгалтера. Не знаюНо вот так. Итак, контрольный журнал. Что это такое и как его вести?

1. Flylady Контрольный Журнал
2. Flylady Контрольный Журнал Скачать

Все ответы на тему - Флайледи контрольный журнал. Вся информация на BabyBlog. Когда мы говорим о внедрении чего-то нового в нашу жизнь, русскому человеку, благодаря широте души, надо все или ничего. Сегодня хочу разобрать внедрение системы Флайледи в жизнь домохозяйки. Читать полностью. 15 сентября 2014, 15:34. Семейный органайзер. Когда я познакомилась с системой флайледи, любимым пунктом, стал вопрос организации пространства. Главной целью твоего Контрольного Журнала ФлайЛеди является помощь в планировании домашних дел и организации быта. Самое важное в этом журнале – быстрый доступ к нужной информации и удобство его использования. В твоем Контрольном Журнале FlyLady будет собрана следующая информация: Списки дневных рутин. Список недельного плана.

Пускай эта ночь подарит расслабление, Будет спокойным каждое мгновение, Освободит от усталости оков И унесет в лавину ярких снов. Красивые картинки спокойной ночи. Доброе утро картинки красивые анимированные. Спокойной ночи! Ночь тебя целует сладкоюю - анимационные картинки и gif открытки. Далее предлагаем скачать бесплатно красивые картинки 'Сладких снов!' Спокойной ночи! Сладких снов! Сладких снов, Любимая! Открытка 'Сладких. Jan 1, 2013 - Подборка красивых и ярких картинок Спокойной ночи!

Рубрика:Система FlyLady. Всем привет!. Но разделы контрольного журнала (КЖ) содержат не только заботы по дому. Сюда может быть внесён и уход за собой, и различные рецепты. Даже страничка для души может существовать, со стихами, например! Контрольный журнал является одним из важнейших инструментов системы ФлайЛеди. Сокращенно его называют КЖ флай леди. Пришло время шаг за шагом разобрать как же его создавать, чтобы это было действительно эффективно, а также красиво и удобно. Контрольный журнал Флай леди создается в рамках системы Флайледи (День 4. Начинаем Контрольный журнал).

Говоря по-простому, это тетрадь, которая вас устраивает по размеру, по внешнему виду, по удобству и др. Это может быть папка-скоросшиватель. Или альбом на пружине. Или вы будете вести его в электронном виде)) (есть даже специальные программы-формы). Вы однозначно не сделаете его раз и навсегда, он будет видоизменяться вместе с вашим ростом в системе ФЛ.

В этой тетради должны быть несколько разделов. А именно все, что нужно для нормального ведения хозяйства и быстрого поиска информации. Есть несколько вариантов, я себе бы предложила такой, просто потому, что остальные мне показались слишком замороченными))): Итак, в моем журнале будут:. Список утренней рутины и список вечерней рутины (я бы не просто их записала, а я бы оставила еще пару-тройку листочков про запас, потому что они могут изменяться. У меня, во всяком случае))) ).

Список плана на неделю. Это план вашей работы по дням недели.

Например: понедельник-протираем пыль и поливаем цветы; вторник-глажка; среда мытье полов; четверг-пылесосим ковры и покрытия; и т.д. Списки детальной работы в зонах (для этого нужно квартиру разделить на зоны, я бы разделила на такие: кухня; санузлы; прихожая+коридор; детская и т.д. И на каждую зону выделяем себе одну неделю. И каждый день этой недели по 10-15 минут мы наводим в этой зоне порядок. Не успели сегодня-и прекрасно! Продолжите завтра! У вас еще есть несколько дней!

Это-помимо рутин! То есть в этом разделе Контрольного Журнала, вам нужно прописать: на Кухне сделать:1,2,3; в санузлах сделать 1,2,3, и потом по чуть-чуть выполнять эти пункты). Календарь: это понятно: чтобы во времени ориентироваться, чтобы отслеживать работу по дням недели, чтобы праздники-события-дни рождения перед глазами были. Важные даты (дни рождения и др.) можно на отдельных листах выписать, а не просто пометить в календаре.

Это удобно еще тем, что рядом вы сможете помечать идеи для этих событий)). Варианты меню-тут все понятно. Тогда заранее можно будет купить все необходимое и не ломать голову, что приготовить сегодня. Или для друзей. Списки того, что нужно купить.

Хи-хи, наверно, это будет наша с вами любимая страничка!. Номера телефонов, которые бывают нужны - всяких РЭО, авариек, поликлиник, а так же друзей подросшего сына. И рабочий телефон мужа.Еще один приятненький раздел, для личного удовольствия и развития. Это как бы ваш дневничок. Для ваших мыслей, идей, а так же сюда советуют записывать ваши необыкновенные качества, и те дела, которыми вы гордитесь!

Личный раздел, куда она вносит разную вдохновляющую информацию, свои идеи, мысли.Раздел с перечнем того, что бы вы хотели приобрести, подарить своим близким, родственникам, друзьям. Этот раздел, я думаю, тоже будет регулярно изменяться и пополняться. Очень удобно, согласитесь! Чтобы не «чесать репку» накануне очередного юбилея)))Списки подарков и пр.

Для семьи и друзей. Что вы можете сделать еще:.

Вставить файлик с фото мужа, детей, просто любимые фото. Добавить кармашек с визитками, чеками, рецептами. На каждый раздел своего журнала выбрать цвет, и каким то образом пометить соответсвующие странички. Можно создать мааааленький журнальчик, выносной, так сказать, который можно носить в сумочке, на выход. Некоторые списки можно сделать отрывными.

Или дублировать их с помощью копирки. Или придумайте что-то еще))).

Ведь это-тот самый помощник, который ничего требуя, тихо и верно будет помогать вам наводить порядок. Заполнять журнал нужно постепенно, и в том порядке, какой вам нравится!

Содержание статьи. Для чего нужен контрольный журнал?

И правда, пришли с, приготовили ужин, убрали со стола, с детьми сделали уроки. А по выходным генеральная, готовка еды. А жить-то когда?

Вы ведь хотите вырваться из этого круга? Так вот, давайте учиться приводить в порядок свои мысли и действия. Нам кажется, что необходимо сделать крайне много. И от этого руки опускаются. Но ведь глаза бояться, а руки делают. Помните известную поговорку?

Вполне можно успеть сделать недельный план за 5 дней. А выходные провести с семьёй.

Достаточно лишь подумать, как раскидать работу, планируемую на выходные, по рабочим дням. Так, вы убьёте нескольких зайцев сразу:.

Систематизируете свой хаос в голове. Вам не нужно теперь каждый день ломать голову над тем, что приготовить на ужин. Это планируется заранее. Достаточно лишь посмотреть свои записи. Наконец вы начнёте управлять своим временем, а не оно вами. Но разделы контрольного журнала (КЖ) содержат не только заботы по дому.

Сюда может быть внесён и уход за собой, и различные рецепты. Даже страничка для души может существовать, со стихами, например! В общем, здесь изложена вся жизнь настоящей флай леди! Как же его организовать? Виды Не сложно догадаться, что записи можно хранить двумя доступными способами:. на бумажном носителе. в электронном виде.

Тут уж кому что удобно. Одной девушке проще положить блокнот в сумочку, а другой открыть планшет или ноутбук. А дальше только ваша фантазия! Если предпочитаете бумажный вариант, то берите что хотите. Записывать можно в тетради, блокноте, ежедневнике. По размерам тоже ограничений нет.

Есть такие варианты, которые ведутся несколько лет! Что нужно для бумажного варианта флай леди? Главное, помните, что делается это не только для удобства, но и для души. Сюда должно быть приятно смотреть. Нужно постараться создать ощущение праздника. Заполнять необходимо максимально аккуратно. Если посетили какие-либо мысли, можно записать на бумажке, а потом аккуратно переписать.

Итак, нам потребуется:. Блокнот (многим удобны тетради на кольцах), ежедневник, тетрадь. Здорово, если там будут выделены заголовки или важные мысли. Цветные самоклеящиеся бумажки. Скрепки и другое, - зачем? Чтобы было легко ориентироваться в записях.

Различные понравившиеся цитаты, стихи, картинки. Теперь разлиновываете, как удобно. Вносите пункты. Расскажу чуть позднее. Даже дам пример.

Собственно, так и делается КЖ своими руками. Да, совет, берите бумажный носитель в клеточку. Так будет легче разделять графы.

Кстати, я вела нечто подобное. Но записывала туда только траты. Делила тетрадку на столбцы, а потом подбивала цифры. Было сразу ясно, куда уходит бюджет семьи. На что стоит обратить внимание. Например, за месяц было куплено больше сладкого, нежели фруктов. А это неверно.

К тому же, когда ведёшь подобные записи, траты уменьшаются. Так и с электронным вариантом. Принцип тот же.

Хотя есть и некоторые отличия. Электронный журнал Благо, сегодня существует огромный ряд техники. Есть самые компактные, в которых можно вести большие объёмы работ! Мне, например, нравятся планшеты со съёмной клавиатурой. А вам, что по душе? Подбираете нужную технику и вперёд. Дело за малым: выбрать программу для ведения списков.

Я считаю, что таблицы удобнее ведутся в эксель. Здесь можно подбить автоматически суммы, упорядочить данные, отфильтровать и так далее. Но, возможно, вы ценитель простоты. И выберите вордовский формат.

Дело за вами. Главное, чтобы было удобно! Ещё есть вариант работать, например, в XMind (выглядит это так): А ещё электронный контрольный журнал флай леди можно скидывать себе на облако.

Тогда он будет доступен с любого носителя. Хоть с телефона, хоть с компьютера. Когда немного разобрались с видами. Перейдём к самому интересному — оформлению. Да что пожелаете! Некоторые скажут, что и так все помнят и нет необходимости тратить время на заполнение всяких бумажек. И будут не правы.

Возьмите, к примеру, вашу работу или институт, где когда-то учились. Ведь там приходилось вести дневники или блокноты. Записывать задания, планы. Ведь проще жить по системе. Когда схема уже прописана, остаётся лишь ей следовать. Подумайте, что вы обычно делаете дома, выходные тоже сюда входят. А что вам хотелось бы сделать?

Вот только давайте договоримся по-честному, включать в этот список всё! Даже время на встречу с подругами или поход в кино. А теперь систематизируйте в графы.

Это будет вашим первым шагом на пути к намеченной цели. Например:.

Уборка. Доходы — расходы. Уход за садом.

Уход за собой. Развлечения. И по каждой графе составляйте. Некоторые сюда вносят даже телефоны родных, друзей, экстренных служб и другие. Дни рождения тоже имеют место здесь быть.

А теперь небольшой пример по разделам. Схемы Я нашла два самых популярных образца заполненного журнала. Описывающий конкретную область жизни: по нескольку страниц отводится каждой конкретной графе. Их может быть много. Структурированный. Тут несколько пунктов из предыдущего варианта можно объединить. А теперь немного конкретики.

Приведу пример по каждой схеме. Примеры Ну что же, после того, как вы решили, какой объём действий хотите выполнить, пора приступить к заполнению. Вариант, описывающий конкретную область.

Flylady Контрольный Журнал

Готовка еды? Значит, пишете только о том, какие блюда планируете приготовить на несколько дней вперёд. Без чего нельзя обойтись: умылся, почистил зубы, убрал со стола. Уход за детьми. Всё что планируете с ними совместно сделать или купить им.

Например, в понедельник вы лепите из пластилина. Во вторник рисуете и т.д.

Здесь конкретно уборка по дням недели. Хотите супер чистоту? Выделите по 15 минут в день, с понедельника по пятницу и убирайте в волю. А в один из дней устройте еженедельный Час Благословения дома. Животные: график прививок, прогулок и т.д.

Это развлечения, которые хотели бы посетить. А, может, вы хотите просто почитать хорошую книгу, укутавшись в плед? Напишите о своих планах. Граф может быть много. А чтобы было легче ориентироваться, вклейте на страничку с каждым разделом цветную бумажку. Есть ещё один вариант. Структурированный А тут объединяете графы.

Опытные флай леди делят записи на 4 части:. Введение. Тут прописываются цели на неделю. Все возможные ваши хотелки. Дела домашние. Действия, которые вам нужно совершить: уборка, готовка, дети.

Можно расписать просто по дням недели, и составить примерный план. К примеру, в понедельник готовим кушать (написать, что именно). Затем, убираем в зоне, занимаемся с ребёнком. И так по каждому дню. Списки покупок продуктов, лекарств, химии, косметики. Уход за собой любимой. Открою небольшой секрет.

Flylady Контрольный Журнал Скачать

Некоторые флайледи заводят сразу несколько тетрадок. В одной информация по ведению хозяйства, в другой телефоны. А в третьей мероприятия на выходные, так называемый праздничный журнал. Какой шаблон выберете вы, решать вам. Вот только не стремитесь подстраиваться под чью-то схему.

Это будет основной ошибкой. Выработайте свои списки. Кстати, я жду ваших вариантов в комментариях. Интересно, вы пытались когда-либо настроить свою жизнь по такому принципу?

Получилось ли? Если нет, то почему? Оставляйте отклики и становитесь подписчиками блога. До новых встреч.